Stürzen, Stürzen, Stürzen.

Die Angst vor dem Stürzen ist einer der einschränkendsten Faktoren, wenn es darum geht das eigene Potential voll auszuschöpfen. Wer kennt es nicht? Wir klettern nicht am körperlichen Limit, sondern lassen uns durch mentale Dinge wie Sturzangst einschränken.

Wer sich nicht länger durch die Sturzangst ins Schwitzen bringen lassen möchte, dem bieten wir mit diesem Kurs eine systematische Desensibilisierung durch wiederholtes Sturztraining. Die Angst wird dabei in kleinen Schritten abgebaut indem der Schwierigkeitsgrad der Stürze langsam gesteigert wird.  In diesem Kurs geht es um körperdynamisches, weiches Sichern, sicheres Sturzverhalten, Automatisierung, „Click and drop“, uvm.

Die einzige Möglichkeit seine Sturzangst effektiv zu überwinden ist: STÜRZEN! 

Einer der größten Fehler beim Sturztraining ist die Annahme, dass ein paar Stürze ausreichen um die Sturzangst zu überwinden. Ein paar wenige Stürze können zwar wahre Wunder bewirken, aber diese Wunder sind nicht von langer Dauer und ohne regelmäßiges Stürzen wirst Du schnell wieder auf dein Ausgangsniveau zurückfallen.

In diesem Kurs lernt ihr, euch mit dem Thema Stürzen auseinanderzusetzen.